健康情報名医のTHE太鼓判「トマト」の健康効果 リコピンで老化防止！
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「トマト」の健康効果についてご紹介します。 リコピンを正しく採って老化防止しましょう。 「トマト」の健康効果...
健康情報
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健康情報名医のTHE太鼓判「アボカド」健康効果は？ひざ痛が改善！
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「アボカド」の健康効果についてご紹介します。 アボカドでひざ痛が改善します！ 「アボカド」の健康効果 ・肝...
健康情報名医のTHE太鼓判 キムチの不死身の乳酸菌とは？腸内環境を改善！
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「キムチ」の健康効果、不死身の乳酸菌とは？ キムチで腸内環境を改善についてご紹介します。 「キムチ」の健康効...
健康情報名医のTHE太鼓判 りんごの健康効果「肺が若返る」
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「りんご」の健康効果についてご紹介します。 りんご1日1個で肺が若返る！ 「りんご」の健康効果 「りんご」...
健康情報東洋医学ツボで冬に抱える悩みを解消！林修の今でしょ講座！
2019年1月8日、「林修の今でしょ講座」では冬の悩みを解消、東洋医学ツボ＆漢方薬SP こちらでは、現代人が冬に抱える体の悩みである頭痛、腰痛、冷え性、肩こり、目の疲れを東洋医学のツボ押しで解消する方法を画像でご紹介します。 第5位...
健康情報冬の悩みを漢方薬で解消！林修の今でしょ講座！
2019年1月8日、「林修の今でしょ講座」では冬の悩みを解消、東洋医学ツボ＆漢方薬SP こちらでは、西洋医師が選ぶ冬の症状にお勧めの漢方薬のBEST3をご紹介します。 漢方薬とは？ 漢方薬は生薬を組み合わせて作られています。 ...
健康情報りんごの栄養効果と選び方！林修の今でしょ講座！
2019年1月8日「林修の今でしょ講座」ではりんごの栄養効果が紹介されました。 りんごの栄養効果、プロシアニジンとペクチンについて、保存方法や美味しいりんごの選び方をお知らせします。 リンゴの皮に含まれる成分 皮には動脈硬化の予防...
健康情報「きくち体操」冷え性対策 梅沢富美男のスバっと聞きます
12月26日フジテレビ系梅沢富美男のズバッと聞きます！で放送された、きくち体操を紹介します。今回は冷え性対策としての数々の体操を教えて頂きました。 足首回し、指回し、手の平ずらし、小指合わせ、ひじ合わせ、つま先トントン体操、ももあげ体...
健康情報名医のTHE太鼓判 股関節痛には四股トレーニングが効く！
12月17日、名医のTHE太鼓判では股関節の痛みには力士ががする四股トレーニングがいいとのこと。画像入りで解説します。 お相撲さんの四股踏み 四股は股関節を吊り上げる大腰筋を鍛える一番の運動なんだそうです。 四股を踏むのが力士の最...
健康情報名医のTHE太鼓判 家庭でできる「腰痛撃退体操」
12月17日、名医のTHE太鼓判では10分で腰痛が改善するという。 豊島区巣鴨の望クリニックの院長の施術は「AKA博多法」で仙腸関節の骨と骨の隙間を広げるというもの。仙腸関節の動きが悪いと、筋肉がこわばり腰痛になります。 家庭で...