健康情報風邪をひいた時お風呂はどうする? インフルエンザが流行っていますね。 風邪をひいた時、お風呂は控えた方がいいと昔は言われていましたが、今はどうなのでしょうか?調べてみました。 インフルエンザの時お風呂はダメ 風邪やインフルエンザにかかっていても、通常は入浴し...2019.06.03健康情報
健康情報たけしの家庭の医学「ふともも伸ばし体操」で腰痛改善! 1月22日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では腰痛改善・予防に効果的な「ふともも伸ばし体操」が紹介されました。そのやり方をご説明します。 腰痛の原因 原因不明の腰痛持ちの方の中には、腰とは別の場所に原因があることも。その原因のひと...2019.06.03健康情報
健康情報たけしの家庭の医学「DHA・EPA」が目の老化、眼精疲労を改善する! 1月22日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では目の老化、眼精疲労を改善してくれるのはDHA・EPAでした。DHA・EPAをムダなく摂取できる調理法はぶり大根だった。 目の不調を改善する「DHA・EPA」とは? 目の疲れ… た...2019.06.04健康情報
健康情報たけしの家庭の医学「緑茶」のケルセチンで老化の原因さびを予防しよう! 1月22日たけしの「名医とつながる!たけしの家庭の医学」で放送された緑茶の効果についてご紹介します。 緑茶のケルセチンが全身の老化の原因となるさびを予防するとのこと、摂取量などまとめました。 全身の老化を止める成分とは? 老...2019.06.03健康情報
健康情報名医のTHE太鼓判「お酢」の健康効果!「酢卵」の作り方 2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「お酢」の健康効果についてご紹介します。 健康に良い「酢卵」のこともお知らせしますね。 「お酢」の健康効果 ...2019.06.03健康情報
健康情報名医のTHE太鼓判「サバ缶」の健康効果!ダイエットに効果痩せホルモンとは? 2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「サバ缶」の健康効果についてご紹介します。 サバ缶はダイエットに効果的だそうです。痩せホルモンとは何なのでしょうか?...2019.06.03健康情報
健康情報名医のTHE太鼓判「粉豆腐」で中性脂肪が下がる!バリエーションも豊富 2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「豆腐」の健康効果についてご紹介します。 豆腐で中性脂肪が減少、コレステロール値も低下します。 「豆腐」...2019.06.03健康情報
健康情報名医のTHE太鼓判「ヨーグルト」健康効果!乾物ヨーグルトでたくさん食べよう 2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「ヨーグルト」の健康効果についてご紹介します。 「ヨーグルト」の健康効果 腸内環境を整えて便秘改善効果のある...2019.06.03健康情報
健康情報名医のTHE太鼓判「納豆」の健康効果!食材総選挙2019 2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された第1位の「納豆」の健康効果についてご紹介します。 「納豆」の健康効果 腸内環境を整えます 脳梗塞、心筋梗塞予防...2019.06.03健康情報
健康情報名医のTHE太鼓判「ブロッコリー」の健康効果!頭皮の血流が改善される 2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「ブロコッリー」の健康効果についてご紹介します。 「ブロッコリー」の健康効果 ビタミン・ミネラル・食物繊維が...2019.06.03健康情報