健康情報

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そばは血管や筋肉を老けさせない効果があった!林修の今でしょ講座

12月11日のテレビ朝日系「林修の今でしょ!講座」で放送された、そばの正しい食べ方と健康効果をご紹介します。 そばは正しい調理の仕方、食べ方をすると血管や筋肉を老けさせない効果がありました。トッピングも参考になります。 血管に良い栄...
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甘酒の健康効果!酒粕と米麹効果を徹底比較!「林修の今でしょ講座」

12月11日のテレビ朝日系「林修の今でしょ講座」で放送された、甘酒の健康効果をご紹介します。飲む点滴とも言われて注目されている甘酒ですが、甘酒は米麹と酒粕から作られたものがあります。 米麹と酒粕、それぞれの健康効果の違いをご紹介します...
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まがり腸の便秘症改善法は「考える人のポーズ」たけしの家庭の医学

12月4日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では便秘症の3割を占める原因であるまがり腸の改善法は「考える人」のポーズでした。台を使ったそのやり方をご紹介します。   まがり腸とは? 便秘には2種類あるそうです。 ・便意はある...
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大根が血管の老化、動脈硬化を予防する!「たけしの家庭の医学」

12月4日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では血管と肝臓の名医が推薦!身体の老化を止める2大冬の食材SP。 血管の老化を止める効果がある「大根」についてご紹介します。 血管の老化、動脈硬化を予防する成分イソチオシアネートを増や...
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大豆が肝臓の老化、脂肪肝を防止する!たけしの家庭の医学

12月4日「名医とつながる!たけしの家庭の医学」では血管と肝臓の名医が推薦!身体の老化を止める2大冬の食材SP。 肝臓の老化、脂肪肝を止める食材は大豆だったんです。 大豆を1日どのくらい食べればいいのでしょうか?ご紹介します。  ...
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肩こり改善は「肩シワ伸ばし」だった!名医のTHE太鼓判!

12月3日、名医のTHE太鼓判では医師が実践している健康法が紹介されました。 戸田先生が肩こり対処法を紹介していた肩シワ伸ばしとはどんな方法でしょうか? やり方をご紹介します。   肩シワ伸ばし たった40秒で肩こり改善、 ...
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便秘対策には麹水を飲めばいい「名医のTHE太鼓判!」

12月3日、名医のTHE太鼓判では医者が実際にやっている健康方が紹介されました。 便秘の人は飲めば便秘が劇的改善する「魔法の白い水」とは?麹水だった! 麹水の作り方をご紹介します。   魔法の白い水とは? 魔法の白い水とは「麹...
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尿路結石の予防法!「主治医が見つかる診療所」

11月29日、主治医が見つかる診療所SPでは芸能人が死ぬかと思ったイタ~イ病気大反省会でした。 「尿路結石」の予防法をお知らせします。   尿路結石とは? 尿路結石とは、腎臓からの尿の通り道に石ができること。 腎臓で石がで...
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胃アニサキス症の予防法は加熱と冷凍だった「主治医が見つかる診療所」

11月29日、主治医が見つかる診療所SPでは芸能人が死ぬかと思ったイタ~イ病気大反省会でした。 胃アニサキス症の予防法をお知らせします。 胃アニサキス症とは? アニサキスとは寄生虫の一種で、もともとはくじらにいる寄生虫だった...
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尿もれや頻尿は青竹踏みで改善できる!「主治医が見つかる診療所」

11月29日、主治医が見つかる診療所SPでは芸能人が死ぬかと思ったイタ~イ病気大反省会でした。 「尿もれ」や「頻尿」が青竹踏みで改善されると紹介されました。 就寝時のおしっこは1回以上が過活動膀胱と言われています。 おし...
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