2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「アボカド」の健康効果についてご紹介します。
アボカドでひざ痛が改善します！
「アボカド」の健康効果
・肝臓で働く抗酸化物質が豊富
・飲酒や喫煙による有害物質の解毒効果
「アボカド」の新常識
アボカドはヒザ痛予防に効果大なんです（股関節やヒジにも効果あり）。
アボカドに含まれる成分が軟骨を修復してくれます。
名医のTHE太鼓判 りんごの健康効果「肺が若返る」
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「りんご」の健康効果についてご紹介します。 りんご1日1個で肺が若返る！ 「りんご」の健康効果 「りんご」...
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2019.06.03
名医のTHE太鼓判 キムチの不死身の乳酸菌とは？腸内環境を改善！
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「キムチ」の健康効果、不死身の乳酸菌とは？ キムチで腸内環境を改善についてご紹介します。 「キムチ」の健康効...
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2019.06.03
名医のTHE太鼓判「トマト」の健康効果 リコピンで老化防止！
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「トマト」の健康効果についてご紹介します。 リコピンを正しく採って老化防止しましょう。 「トマト」の健康効果...
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2019.06.03
名医のTHE太鼓判「ブロッコリー」の健康効果！頭皮の血流が改善される
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「ブロコッリー」の健康効果についてご紹介します。 「ブロッコリー」の健康効果 ビタミン・ミネラル・食物繊維が...
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2019.06.03
名医のTHE太鼓判「納豆」の健康効果！食材総選挙2019
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された第1位の「納豆」の健康効果についてご紹介します。 「納豆」の健康効果 腸内環境を整えます 脳梗塞、心筋梗塞予防...
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2019.06.03
名医のTHE太鼓判「ヨーグルト」健康効果！乾物ヨーグルトでたくさん食べよう
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「ヨーグルト」の健康効果についてご紹介します。 「ヨーグルト」の健康効果 腸内環境を整えて便秘改善効果のある...
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2019.06.03
名医のTHE太鼓判「粉豆腐」で中性脂肪が下がる！バリエーションも豊富
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「豆腐」の健康効果についてご紹介します。 豆腐で中性脂肪が減少、コレステロール値も低下します。 「豆腐」...
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2019.06.03
名医のTHE太鼓判「サバ缶」の健康効果！ダイエットに効果痩せホルモンとは？
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「サバ缶」の健康効果についてご紹介します。 サバ缶はダイエットに効果的だそうです。痩せホルモンとは何なのでしょうか？...
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2019.06.03
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