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名医のTHE太鼓判「アボカド」健康効果は?ひざ痛が改善!

健康情報

2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「アボカド」の健康効果についてご紹介します。

アボカドでひざ痛が改善します!
 

「アボカド」の健康効果

・肝臓で働く抗酸化物質が豊富
・飲酒や喫煙による有害物質の解毒効果

「アボカド」の新常識

アボカドはヒザ痛予防に効果大なんです(股関節やヒジにも効果あり)。

アボカドに含まれる成分が軟骨を修復してくれます。
 

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