2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「キムチ」の健康効果、不死身の乳酸菌とは？
キムチで腸内環境を改善についてご紹介します。
「キムチ」の健康効果
・ビタミンＢで血糖値
・中性脂肪が改善
・食物繊維の働き
・腸内環境
「キムチ」の新常識
生きたまま腸まで届き、腸内環境を改善するキムチの「不死身の乳酸菌」で腸内環境が改善。
便秘知らずで美肌効果
乳酸菌には植物性乳酸菌と動物性乳酸菌がありますが、キムチに含まれるのは植物性乳酸菌。
動物性乳酸菌は胃液や懲役に弱いのですが、植物性乳酸菌は胃液や腸液に強く、生きたまま腸まで届くため、腸内環境を改善してくれるのです。
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2019.06.03
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2019.06.03
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