スポンサーリンク

名医のTHE太鼓判「トマト」の健康効果 リコピンで老化防止!

健康情報

2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「トマト」の健康効果についてご紹介します。

リコピンを正しく採って老化防止しましょう。
 

「トマト」の健康効果

リコピンは動脈硬化を予防します。
血栓を分解し脳梗塞などを防ぎます。

「トマト」の新常識

血液をサラサラにするリコピンは熱を加えるとお得!
トマトに含まれる「リコピン」は、細胞壁によって守られていて、常温で食べると細胞壁によって吸収されにくいのです。

しかし、加熱すると細胞壁が壊れ、リコピンが外に出てくるので、体内に吸収されやすくなります。

熱処理することで、生で食べるより吸収率がなんと3倍UPします。
 

名医のTHE太鼓判 りんごの健康効果「肺が若返る」
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「りんご」の健康効果についてまとめました。りんご1日1個で肺が若返る!
名医のTHE太鼓判 キムチの不死身の乳酸菌とは?腸内環境を改善!
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「キムチ」の健康効果、不死身の乳酸菌とは?キムチで腸内環境を改善についてご紹介します。
名医のTHE太鼓判「アボカド」健康効果は?ひざ痛が改善!
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「アボカド」の健康効果についてご紹介します。アボカドでひざ痛が改善します!
名医のTHE太鼓判「ブロッコリー」の健康効果!頭皮の血流が改善される
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「ブロコッリー」の健康効果についてご紹介します。
名医のTHE太鼓判「納豆」の健康効果!食材総選挙2019
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙食材総選挙2019。その中で紹介された第1位の「納豆」の健康効果についてご紹介します。
名医のTHE太鼓判「ヨーグルト」健康効果!乾物ヨーグルトでたくさん食べよう
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「ヨーグルト」の健康効果についてご紹介します。   「ヨーグルト」の健康効果 腸内環境を整えて便秘改善効果のある...
名医のTHE太鼓判「粉豆腐」で中性脂肪が下がる!バリエーションも豊富
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「豆腐」の健康効果についてご紹介します。豆腐で中性脂肪が減少、コレステロール値も低下します。
名医のTHE太鼓判「サバ缶」の健康効果!ダイエットに効果痩せホルモンとは?
2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「サバ缶」の健康効果についてご紹介します。サバ缶はダイエットに効果的だそうです。痩せホルモンとは何なのでしょうか?

コメント

タイトルとURLをコピーしました