健康情報

2月14日「主治医が見つかる診療所」では第3の血圧である中心血圧に着目しました。 中心血圧というのは、心臓の近くの血圧のことです。 中心血圧を測ることにより心筋梗塞や脳血管疾患になる予測がしやすいそうです。 血圧の基準値 第1の...

2月14日、「主治医が見つかる診療所」では専門外来スペシャル！ 正しい歩き方を知らないと、自分の足で一生歩き続けることは出来なくなるかもしれません。 正しい歩き方とは？ 歩幅は？ 無理のない歩幅で靴底全体を使ってあること良い。 ...

2月14日、「主治医が見つかる診療所」では専門外来スペシャル！ 口臭の原因は歯だけじゃなかった。 口臭の原因である舌苔を綺麗にする方法をご紹介します。 口臭の原因は？ 歯磨きをすると口臭が出てしまうことがある。 口の中の臭...

アラフォー世代は、代謝が落ち始めたサインとして肌がくすむ、弾力がない、肌荒れが治らないなんてことに。そんな時レモン白湯を飲む習慣を取り入れて、デトックスダイエットしませんか？ レモン白湯にどんな効果があるのか、正しい作り方と効果的な飲...

2月14日、あさイチでは花粉症による皮膚炎対策のスキンケアを皮膚科医が教えてくれました。花粉症の影響は目や鼻だけではありません。皮膚にも影響がでます。 花粉皮膚炎を防ぐポイントはスキンケアには時間をかけないことだそうです。 クレンジ...

2月12日、TBS系「この差って何ですか？」ではイワシ缶が高血圧に効果的だと紹介されました。トマトと一緒に摂ることで効果倍増だそうです。万能ソースの作り方をご紹介。 イワシ缶の健康効果 ダイエット効果や心筋梗塞、認知症の予防に効果的だと...

2月12日、TBS系「この差って何ですか？」では老眼にはサケ缶が効果的だと紹介されました。さらにゴマ油と一緒に摂ることで効果倍増するそうです。 サケ缶の健康効果 ダイエット効果や心筋梗塞、認知症の予防に効果的だと、今大ブームの「...

2月9日、世界一受けたい授業では若い人も発症する下肢静脈瘤が紹介されました。 足にかゆみやむくみがあったり、よく足がつる人、重だるい人は要注意だそうです。下肢静脈瘤とはどんな病気なのでしょうか？ 下肢静脈瘤の予防体操「ゴキブリ体...

2月5日「たけしの家庭の医学」では認知症になりやすい危険な物忘れタイプが紹介されました。やろうとしていた事を忘れる物忘れは要注意です。 認知症の新原因は食後高血糖だった！ 食後高血糖を防ぐ腕上げ体操をご紹介します。 認知症の新...