健康情報主治医が見つかる診療所「アレルギー」対策ハウスダスト、イヌ・ネコどう対策する？
主治医が見つかる診療所11月28日の放送は、ハウスダスト、小麦やソバ、イヌ・ネコなどペットアレルギーの対策方法が紹介されました。 ハウスダストアレルギー対策 ・掃除をこまめにする ・敷物に気を付ける →できれば、フローリングにし...
健康情報
健康情報健康情報主治医が見つかる診療所「危ないセキ」過敏性肺炎の原因は加湿器だった！
主治医が見つかる診療所11月28日の放送は、知らないと命を落とす危険なセキとは？ 冬のある習慣から突然の呼吸困難を予防する、恐ろしい肺病とは？ その原因は加湿器だった！ 過敏性肺炎とは？ 肺にある小さな空気の袋（肺胞）や最も...
健康情報主治医が見つかる診療所「タマゴ」はミネラルの宝庫だった！
11月14日、主治医が見つかる診療所ではミネラルが体に及ぼす影響取り上げられました。10歳若返るために「ミネラルの裏ワザ5か条」まとめをお知らせします。 ミネラルは五大栄養素のひとつで、体内では作れないものなんです。 ・むく...
健康情報主治医が見つかる診療所「マグネシウム」ピーナッツで効率的に摂ろう
11月14日、主治医が見つかる診療所ではミネラルが体に及ぼす影響取り上げられました。10歳若返るために「ミネラルの裏ワザ5か条」をお知らせします。 ミネラルは五大栄養素のひとつで、体内では作れないものなんです。 こちらではマグネ...
健康情報主治医が見つかる診療所「亜鉛」豊富な食材とは？
11月14日、主治医が見つかる診療所ではミネラルが体に及ぼす影響取り上げられました。10歳若返るために「ミネラルの裏ワザ5か条」をお知らせします。 ミネラルは五大栄養素のひとつで、体内では作れないものなんです。 こちらでは亜鉛が...
健康情報主治医が見つかる診療所「カリウム」効率的に摂る方法
11月14日、主治医が見つかる診療所ではミネラルが体に及ぼす影響取り上げられました。10歳若返るために「ミネラルの裏ワザ5か条」をお知らせします。 ミネラルは五大栄養素のひとつで、体内では作れないものなんです。 こちらではカリウ...
健康情報主治医が見つかる診療所「カルシウム」「ミネラルの裏ワザ5か条」
11月14日、主治医が見つかる診療所ではミネラルが体に及ぼす影響取り上げられました。10歳若返るために「ミネラルの裏ワザ5か条」をお知らせします。 ミネラルは五大栄養素のひとつで、体内では作れないものなんです。 ミネラルは日本人...
健康情報「あさイチ」インナーマッスルトレーニングで腰痛・肩こり・ぽっこりお腹が改善！
11月６日NHKあさイチではインナーマッスルのトレーニング方法が紹介されました。 インナーマッスルは腰痛や肩こり、ぽっこりお腹はもちろん、正しい姿勢の保持や高齢者の転倒などに関係があります。 インナーマッスルとは？ インナーマッス...
健康情報「主治医が見つかる診療所」酸化悪玉コレステロールの原因第1位はたばこだった！
10月24日主治医が見つかる診療所では突然死から守る新基準として、酸化悪玉コレステロールが取り上げられました。 余った悪玉コレステロールが酸化するとがん、心筋梗塞、脳卒中だけでなく認知症の原因にもなるそうです。 酸化悪玉コレステロー...
健康情報「主治医が見つかる診療所」コレステロールや中性脂肪を下げるアオダイショウとは？
10月24日主治医が見つかる診療所ではコレステロールや中性脂肪を下げる食材が紹介されました。 キーワードは「アオ・ダイ・ショウ」 さっそく見ていきましょう！ アオ・ダイ・ショウとは？ アオ 青魚です。青魚に多く含まれる「EPA...