健康情報

2月16日、日本テレビ系シューイチでは谷本道哉の超ラジオ体操が紹介されました。 「ＮＨＫみんなで筋肉体操」の谷本道哉さんが考案されたラジオ体操を効果的に行う方法です。ポイントは動きをゆっくりして、動作を大きくすること。 超ラジオ体操...

2月5日、東洋医学「ホントのチカラ」冬のお悩み一挙解決SP こちらでは冷え性についてお知らせします。 冷え性にはタイプがあり、押すツボが変わるそうです。 あなたはどのタイプ？ 冷え性のタイプとは？ 身体のコリと冷え性は関係があ...

皆さんは花粉症対策どうされますか？ 愛媛大学農学部で『みかんの皮』と『ヨーグルト』を同時に摂取すると、花粉症の症状が和らぐという研究結果が出たそうなのでご紹介します。 なぜ花粉症になるの？ （引用　監修：愛媛大学 菅原卓也教授...

2月3日、名医のTHE太鼓判では、気付かぬうちに発症する病気の特集が放送されました。こちらでは、今、若者に急増しているスマホ老眼についてお知らせします。 千葉雄大は既にスマホ老眼になりつつあるとのこと。 対策方法を教えていただき...

2月3日、名医のTHE太鼓判では、気付かぬうちに発症する病気の特集が放送されました。こちらでは、高血圧が改善された加藤茶の食生活についてご紹介します。 加藤茶の45歳差の奥様、綾菜の作るレシピは豆腐ハンバーグだった。 加藤茶の食生活...

2月3日、名医のTHE太鼓判では、気付かぬうちに発症する病気の特集が放送されました。こちらでは、鼻詰まりと嗅覚の低下についてお知らせします。 鼻のポリープ チョコプラの長田さんは鼻の中に鼻たけという鼻のポリープができているとのこと。 ...

1月23日、主治医が見つかる診療所では認知症を予防するアメリカで開発されたマインド食が紹介されました。摂り入れるべき10の食材となるべく控えた方がいい5の食材は何なのでしょうか？ マインド食とは？ 心疾患の予防に効果があるとされる「地中...

1月23日、主治医が見つかる診療所では認知症の原因は「脳の萎縮」だった。 脳の海馬の萎縮が最初に起こるそうですが、軽い体操で防げるとか？ それがフリフリグッパー体操、ご紹介します。 脳の萎縮の原因は？ 加齢、ストレス、肥満、...