健康情報主治医が見つかる診療所の悪玉コレステロール改善のダシのレシピ
10月24日主治医が見つかる診療所では悪玉コレステロール改善のダシが紹介されました。1日1回そのダシを飲むだけで悪玉コレステロール値が減少するとか。 悪玉コレステロール改善のダシのレシピ 材 料 鰹節 30ｇ 煮干...
健康情報
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健康情報スマホ目に亜麻仁油、ほうれん草、さくらえびが効く「林修の今でしょ講座！」
9月17日、林修の今でしょ講座ではスマホ目対策として、目にいい食材が紹介されました。亜麻仁油、ほうれん草、さくらえび使ったおすすめのお手軽レシピもご紹介！ 医学的に正しいスマホの使い方もまとめました。 スマホ目に効く食材とは？ 第...
健康情報スマホ目チェックと改善方法「林修の今でしょ講座！」
9月17日「林修の今でしょ講座」ではスマホ目が取り上げられました。 スマホ目チェックと改善法をご紹介します。 パソコンやテレビとは違いスマホの危険性とは？ スマホ目とは？ スマホ目とはスマートフォンやコンピューターを長時間使うことで...
健康情報夏の老化を防ぐ最強の薬味ベスト5「林修の今でしょ講座！」
9月17日「林修の今でしょ講座」では夏の老化を防ぐ「最強の薬味ベスト5」」をご紹介。健康長寿は薬味を意識して食べていた！ 9月は夏に溜まった疲れを放っておくと体に定着し体が「老化」しやすい季節！ 薬味によって栄養効果が全然違う!「胃...
健康情報「主治医が見つかる診療所SP」体の中のサビを防ぐにはナスが有効だった！
9月5日、テレビ東京「主治医が見つかる診療所SP」では老化の原因は体の内のコゲとサビ。 心筋梗塞や脳卒中、認知症にもつながるとか。体のコゲとサビを防いで健康を維持しましょう！ サビはアルコールをたくさん飲んだり、ストレスがあると増え...
健康情報「主治医が見つかる診療所SP」体の中のコゲとサビを防いで若返りましょう！
9月5日、テレビ東京「主治医が見つかる診療所SP」では老化の原因は体の内のコゲとサビ。 心筋梗塞や脳卒中、認知症にもつながるとか。体のコゲとサビを防いで健康を維持しましょう！ コゲの溜まりにくい焼き肉の食べ方や血糖値の関係をお知らせしま...
健康情報塩分濃度をチェック！塩分チャラ食材とは？「林修の今でしょ講座！」
テレビ朝日系林修の今でしょ講座！では9月の熱中症対策が放送されました。 あなたは塩分を摂りすぎていないでしょうか？無自覚なのが一番怖いんです。 あなたの食生活、味覚チェックで塩分を摂りすぎていないか塩分濃度をチェックしましょう。塩分...
健康情報9月の熱中症対策は水分と塩分だけじゃなかった「林修の今でしょ講座！」
8月27日、テレビ朝日系林修の今でしょ講座！では9月の熱中症対策が放送されました。 熱中症対策には水分補給だけではいけません。塩分補給もしないといけません。 塩分の他にもミネラルなど効率的に摂る方法をお知らせします。 熱中症とは？ ...
健康情報あさイチ「ナッツで夏バテ対策」栄養効果やオリジナルミックスの作り方！
8月20日NHKあさイチ「クイズとくもり」のコーナーで栄養豊富なナッツが取り上げられました。 題して、「オリジナルミックスナッツで夏バテ対策！」 夏バテ解消に効果があるナッツはなんでしょうか？ナッツそれぞれの効果と、チョイ足しで効果...
健康情報「主治医が見つかる診療所」脳梗塞には高血圧が関係していた！
8月8日、「主治医が見つかる診療所」では夏に発症しやすい脳梗塞が取り上げられました。 脳梗塞の危険な4大事実として、無自覚な高血圧、症状の放置、睡眠中の脱水症状、若くても衝撃で発症するというテーマで放送されました。 無自覚高血圧が特...