健康情報麦茶、玄米茶、ルイボスティーの健康効果がすごかった！林修の今でしょ講座！
10月23日の林修の今でしょ講座では緑茶、麦茶、玄米茶、ルイボスティーなどの健康効果について紹介していました。血管＆腸＆睡眠・・・老けない秘訣はお茶だった！ 健康長寿がよくとるお茶とは？こちらでは緑茶以外の効果をお伝えします。 健康...
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健康情報緑茶には老けない秘訣があった！林修の今でしょ講座！
10月23日の林修の今でしょ講座では緑茶、麦茶、玄米茶などの健康効果について紹介していました。血管＆腸＆睡眠・・・老けない秘訣はお茶だった！ 健康長寿がよくとるお茶とは？まずは緑茶の効果からお伝えします。 血管の詰まりに良い作用が期...
健康情報さけ缶で免疫力アップ抗酸化力を高める！林修の今でしょ講座！
10月23日の林修の今でしょ講座は魚の缶詰がテーマでした。 骨まで食べられるさば缶、いわし缶、さけ缶はスゴイ!! 健康長寿の秘訣は骨、血管、脳が老けないこと!! 知れば得する栄養価の高い魚の缶詰とは？ まずは「さけ缶」についてご...
健康情報いわし缶は血管を老けさせない！林修の今でしょ講座！
10月23日の林修の今でしょ講座は魚の缶詰がテーマでした。 骨まで食べられるさば缶、いわし缶、さけ缶はスゴイ!! 健康長寿の秘訣は骨、血管、脳が老けないこと!! 知れば得する栄養価の高い魚の缶詰とは？ まずは「いわし缶」について...
健康情報さば缶はカルシウム豊富？肥満予防にも！林修の今でしょ講座！
10月23日の林修の今でしょ講座は魚の缶詰がテーマでした。 骨まで食べられるさば缶、いわし缶、さけ缶はスゴイ!! 健康長寿の秘訣は骨、血管、脳が老けないこと!! 知れば得する栄養価の高い魚の缶詰とは？ まずは「さば缶」についてご...
健康情報ジョブチューン尿もれ・頻尿は骨盤底筋を鍛えよう！
10月13日のＴＢＳ系『ジョブチューン・スペシャル』で放送された「病気の危険度チェックSP!」その中から今回は尿もれ・頻尿という尿トラブルの予防法についてお知らせしたいと思います。 尿もれ・頻尿 尿漏れや頻尿の原因 骨盤底筋は膀...
健康情報ジョブチューン認知症チェックとカタツムリ運動！
10月13日のＴＢＳ系『ジョブチューン・スペシャル』で放送された「病気の危険度チェックSP!」今回はその中から認知症の危険度チェックや予防に効果的なカタツムリ運動をご紹介します！ 認知症 みなさんは4つの物、わかります...
健康情報風疹による妊娠中胎児への影響！いつまで気を付ければいいの？
風疹とは、ウイルス性の病気で、飛沫感染により、ヒトからヒトへ感染する病気である。 特に注意が必要なのは、妊婦への感染です。妊娠中に風疹にかかることで、胎児にどのような影響が起こる可能性があるのか、 いつまで気をつけなければいけないのか...
健康情報トマトのリコピンは血管の老化防止に役立つ！林修の今でしょ講座！
8月21日の「林修の今でしょ講座」ではトマトのリコピンの効果について再確認しました。 血管を強化し老化防止に役立つリコピンですが、どのように調理したら効率的に採れるでしょうか？トマトの驚きの健康パワーを解明します。 トマトの２大栄養...
健康情報トマトは動脈硬化にも効果あり？！林修の今でしょ講座！
8月21日の「林修の今でしょ講座」では、トマトに含まれる動脈硬化予防の成分として「エスクレオサイドA」というリコピン以外の新しい成分が紹介されました。 エスクレオサイドAとは エスクレオサイドAは動脈硬化予防に効果がある成分として紹介さ...