健康情報

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「たけしの家庭の医学」認知症予防法は歌を歌いながら拍手することだった!

11月6日「たけしの家庭の医学」では認知症予防法が紹介されました。 認知症予防には楽器を演奏することや歌を歌いながら拍手することが効果的だそうです!
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「たけしの家庭の医学」頻尿は青竹踏みで足裏刺激で改善!

11月6日「たけしの家庭の医学」頻尿の改善法が紹介されました。 青竹踏みで足裏を刺激すると頻尿が改善されるそうですので、ご紹介します。
2018.11.07
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「たけしの家庭の医学」高血糖の予防にはキノコのビタミンDが有効だった!

11月6日「たけしの家庭の医学」で脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高くなるとされる高血糖を取り上げました。将来高血糖になる可能性が高い人がほうれい線を見ればわかるとのこと。血糖値を予防する栄養素としてキノコのビタミンDが紹介されました。効果的な調理法もお知らせします。
2018.11.09
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「ためしてガッテン」免疫力アップには交感神経が関係していた!

10月31日のNHKためしてガッテンのテーマは免疫力でした。風邪やがんなどの病気の予防に役立つ免疫力をアップするには、交感神経が関係していることがわかりました。その緩める効果がある方法や免疫力アップランキングもご紹介します。
2018.11.01
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名医の太鼓判!オリーブオイルで血流アップ!!

10月29日名医のTHE太鼓判(TBS系)では血管若返りSPが放送されました。 オリーブオイルで血流アップを図りましょう。番組ではオリーブオイルを3週間とって、悪玉コレステロールの変化を検証しました。
2018.11.12
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名医の太鼓判!タマネギで血管の若返り、効果的な調理法とは?

10月29日TBS系名医のTHE太鼓判にて血管若返りSPが放送されました。血管は年齢と共にしなやかさを失い硬くなっていきます。この血管のしなやかさの指標となるのが血管年齢で、タマネギで若返らせることができるそうです。その効果的な調理法とは?
2018.11.12
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麦茶、玄米茶、ルイボスティーの健康効果がすごかった!林修の今でしょ講座!

10月23日の林修の今でしょ講座では緑茶、麦茶、玄米茶、ルイボスティーなどの健康効果について紹介していました。血管&腸&睡眠・・・老けない秘訣はお茶だった!健康長寿がよくとるお茶とは? こちらでは緑茶以外の効果をお伝えします。
2020.02.24
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緑茶には老けない秘訣があった!林修の今でしょ講座!

10月23日の林修の今でしょ講座では緑茶、麦茶、玄米茶などの健康効果について紹介していました。血管&腸&睡眠・・・老けない秘訣はお茶だった!健康長寿がよくとるお茶とは?まずは緑茶の効果からお伝えします。
2020.02.24
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さけ缶で免疫力アップ抗酸化力を高める!林修の今でしょ講座!

10月23日の林修の今でしょ講座は魚の缶詰がテーマでした。 骨まで食べられるさば缶、いわし缶、さけ缶はスゴイ!! 健康長寿の秘訣は骨、血管、脳が老けないこと!! 知れば得する栄養価の高い魚の缶詰とは?まずは「さけ缶」についてご紹介します。
2020.02.24
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いわし缶は血管を老けさせない!林修の今でしょ講座!

10月23日の林修の今でしょ講座は魚の缶詰がテーマでした。 骨まで食べられるさば缶、いわし缶、さけ缶はスゴイ!! 健康長寿の秘訣は骨、血管、脳が老けないこと!!知れば得する栄養価の高い魚の缶詰とは?まずは「いわし缶」についてご紹介します。
2020.02.24
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