林修の今でしょ！講座

林修の今でしょ講座では病気のサインを見逃すな！ 肩こりやむくみ、口内炎は実は病気の初期症状だった？！ 夏に怖い病気のサインを確認しましょう。 キケンな肩こりとは？ 心臓病の初期症状は肩に痛みが出るそうです。 特に心臓に近い左肩が痛...

6月18日「林修の今でしょ講座」ではコーヒーと緑茶で体に良いのはどっち？ 脳卒中・肥満・紫外線予防・夏風邪・熱中症を予防する夏の賢い飲みわけが特集されました。 夏の脳卒中予防にはどっちが効果的？ 毎日1杯飲むことで脳卒中が20％軽...

6月4日、朝日テレビの林修の今でしょ講座！ではレア硬貨＆紙幣SP 令和6年、新しいお札が出るタイミングの今、財布の中を確認してみませんか？ 価値のある硬貨や紙幣をご紹介します。 第3位　平成13年の100円玉 平成13年の100...

6月4日、テレビ朝日系「林修の今でしょ講座」では、カビがアルツハイマー型認知症の原因の一つであるとのこと。カビが発生しやすい三大条件、カビが発生しやすい浴室の意外な場所、効果的なカビ予防法を紹介します。 カビの毒素が認知症の原因物質を増や...

5月21日、テレビ朝日系「林修の今でしょ！講座 」では健康寿命が延びるブロッコリーの賢い食べ方＆保存法、栄養が増える切り方がなど栄養効果が紹介されました。 アブラナ科のブロッコリーを多く摂っている人はがん・心筋梗塞・脳卒中など全死亡リ...

5月21日、テレビ朝日系「林修の今でしょ！講座 」では腰痛改善・血管を守る正しい座り方を紹介しました。 日本人は座り過ぎが原因で腰痛、肩こり、脳卒中、糖尿病、肺疾患など様々な症状を引き起こしているという。その理由とは？ 血管を守って...

テレビ朝日系「林修の今でしょ！講座」で紹介され話題になった酢玉ねぎの作り方をご紹介します。 加熱するので玉ねぎの辛みや酸っぱさが気になりません。 血流をよくする効果のある玉ねぎに、血圧上昇を抑える酢が加わり、ダブルの効果が期待で...

4月2日、林修の今でしょ講座！では「体にイイ回転寿司のネタBEST10」が発表されました。その中で筋肉を鍛えるランジという体操が紹介されました。 大腰筋を鍛えて骨折対策しましょう。 ランジのやり方 1、片方の足で一歩前に踏...

4月2日，林修の今でしょ講座では医師100人が選ぶ「体にイイ回転寿司のネタBEST10」が発表されました。 そこで魚の鮮度を落とさない解凍のテクニックが紹介されました。 回転寿司で栄養面から一緒に選ぶといいサイドメニューもお知ら...

4月2日、林修の今でしょ講座では医師100人が選ぶ「体にイイ回転寿司のネタBEST10」 「カルシウムが豊富なこはだ」「花粉症の改善が期待できる大とろ」など、医師が健康目線で選んだ最強の寿司ネタNo.1とはいわしだった！ 第10位　...