2019-02

天才テレビ君出身のてんちむがyoutuberに復帰！活動休止の理由が明かされました。 結婚？という噂も流れていますが、お相手はかずよし？ラファエル？調べてみました。 てんちむのプロフィール 本　名：橋本甜歌（はしもと　てん...

2月27日、テレビ朝日系「ソレダメ」では骨盤の歪みを改善することで、頭痛・腰痛・ポッコリおなかが解消すると放送されました。 歪みのチェックと骨盤振り体操をご紹介します。 骨盤の歪みチェック まず、自分の骨盤の歪みの向きを確認します...

2月27日、テレビ朝日系「ソレダメ」では骨を強くするにはみかんを1日3個食べるといいそうです。甘いみかんの選び方や、骨ホルモンアップには納豆がいい。 簡単な運動「かかと落とし」で骨密度アップ。 骨の再生の仕組み 骨は骨芽細胞と破骨...

2月27日、テレビ東京「ソレダメ」ではイチゴの新常識5連発が紹介されました。 風邪予防・老化防止・美肌効果になるイチゴ。美味しいイチゴの選び方や、イチゴ酢、イチゴケチャップの作り方もご紹介します。 美味しい イチゴの選び方 イチゴ...

2月27日、テレビ朝日系「ソレダメ」ではソレマル生活新常識が紹介されました。 目からうろこのすぐに試したくなる新常識とは？ ICカードの残高を知るには？ 改札を通らなくてもIC7カードの残高を知る方法が紹介されました。 それ...

2月27日にテレビ東京系「ソレダメ！」では花粉症対策が特集されます。 花粉症にはレンコンが効く！とのこと、レンコンにどのような効果があるのか調べてみました。また、レンコンパウダーの作り方もご紹介します。 レンコンが花粉症対策になる？...

2月26日、あさイチではアルデンテに仕上げるホットサラダの作り方が紹介されました。 フライパン、フタ、アルミホイルで30秒でアルデンテ蒸しができちゃいます。 アルミホイルの使い方 アルミホイルでフライパンのフタを包みます。...

2月25日のＴＢＳ系名医のＴＨＥ太鼓判で紹介された、ソフトご紹介します。ボールを使ったお尻のこりをほぐす方法をお知らせします。 お尻のこりのチェック方法もご紹介します。 お尻のこりをチェック 弥勒菩薩（みろくぼさつ）のポーズでチェ...

2月25日のＴＢＳ系名医のＴＨＥ太鼓判で紹介された、お尻トレーニングのカエル泳ぎ、ダチョウ歩き、カニ歩きをお知らせします。 お尻の筋肉が弱まると、姿勢が安定しないので、腰痛などの原因になるそうです。 お尻トレーニング カエル泳...

2月22日、NHKごごナマ 助けてきわめびと「最高にうまい！ご飯の炊き方・保存法」が放送されました。 美味しいご飯の基準は人それぞれ。お米を選ぶ基準は甘みと粘りです。 自分好みのお米の銘柄の選び方をご紹介します。 自分好みの銘柄の...