6月2日、あさイチではレンチン時短で梅ジュース！「青梅」をわずか30分で、漬け込んだような「梅ジュース」にしちゃう方法です。レンチンで梅エキスを抽出するポイントをご紹介しますね。健康増進にお子様にも、焼酎に入れてもいいですね。

5月30日、ジョブチューンではファミリーマートのスイーツTOP10が紹介されました。スイーツに定評のあるファミリーマートですが、従業員いちおしの10品、今回何品合格になるのでしょうか？

山崎賢人と土屋太鳳の共演作品は4作になります。一時、熱愛報道もあったふたりですがその後どうなったのでしょうか？でも、熱愛カップルが再度共演ということはあまりないようなので、噂に過ぎなかったのかも？今回、ネットフリックスで配信予定の作品「今際の国のアリス」で再燃するかも？

5月28日、「主治医が見つかる診療所」肺年齢を若返らせる4大メソッドが紹介されました。肺を鍛えると免疫力がアップします。新型コロナウイルス対策にもなりますね。「鼻歌を歌う」「口すぼめ呼吸」「大胸筋ストレッチ」「アンチエイジング・ヨガ」ご紹介します。

5月28日、NHKあさイチでは暑熱順化について取り上げられました。コロナの影響で外出自粛してきたこの頃、暑熱順化が万全ではない！今年の夏は暑いそうですね。さらにマスクをするとすごく暑い。今年の夏はコロナを気にしつつ、熱中症対策もしなければなりません。さて、どう乗り切る？

清原果耶がcmで歌った京王電鉄の「雨にぬれても」。雨にぬれているのにとっても爽やかですね。そんな清原果耶がNHKの2021年度前期朝ドラ「おかえりモネ」のヒロイン・永浦百音を演じることになり注目を浴びています。ｃｍも振り返ってみましょう！

5月21日、主治医が見つかる診療所では血管ストレッチで若返りする方法が紹介されました。血流を増やすことができる血管ストレッチをするのは、ヒザの裏とふくらはぎです。その方法をご紹介します。

5月20日、NHKガッテンでは外出自粛で血糖値が上がる！？新型コロナと糖尿病の関係について取り上げられました。外出自粛により運動不足になり血糖値が上がりやすくなります。でも、ピントレという運動が血糖値の上昇を抑えてくれます。

5月18日、あさイチでは免疫力とビタミンの関係が取り上げられました。免疫力アップに特に必要なビタミンはビタミンA、ビタミンC、ビタミンD。新型コロナウイルスの関係で外出自粛に伴い、特にビタミンDが不足しがちです。ビタミンDはどのようにしたらしっかり摂れるのでしょうか？

新型コロナウイルス対策として、徹底した手洗いとともに手指の消毒が重要ですが、正しい消毒の仕方をご存じですか？消毒液には種類があります。新型コロナウイルス対策に効果的な消毒をご紹介します。