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美容と健康

美と若さの新常識!免疫力をアップして若さを保ちましょう

12月17日、NHKBSプレミアム「美と若さの新常識」若さを保て免疫力アップ大作戦!免疫とは体のガードマンです。免疫低下による影響はシミ・シワからがん・エイズまで。免疫力を上げるためにはどうしたらいいのかをお知らせいたします。
2019.12.18
あさイチ

「あさイチ」餅ニョッキの作り方!イタリアンアレンジレシピ

12月17日NHKあさイチでは一足早く餅の活用レシピが紹介されました。片岡シェフの「餅ニョッキ」イタリアン・アレンジレシピをご紹介します。ニョッキは普通、じゃがいもと小麦粉で作るのですが、触感を似せて餅で作っているんです。
グルメ

「嵐にしやがれ」2019流行グルメデスマッチ

12月14日「嵐にしやがれ」2019流行グルメデスマッチが放送されました。バスクチーズケーキ、スフレオムレツ、スパイスカレー、激辛ラーメン、バインミー
林修の今でしょ講座

林修の今でしょ講座!におい対策キッチン、加齢臭、トイレ、洗濯物対策

林修の今でしょ講座ではにおいに着目!キッチンのにおい、加齢臭、トイレ、洗濯物の生乾き臭の解決策をご紹介します。
2019.12.30
林修の今でしょ講座

林修の今でしょ講座!柿でインフルエンザ、風邪、乾燥肌予防

林修の今でしょ講座では、冬が旬の二大果物、みかんと柿スペシャル!こちらでは柿のすごいパワーをご紹介します。柿はインフルエンザ、風邪予防になります。
林修の今でしょ講座

林修の今でしょ講座!みかんは血管、骨密度、冷え性、認知症を改善

林修の今でしょ講座では、冬が旬の二大果物、みかんと柿スペシャル!こちらではみかんのすごいパワーをご紹介します。みかんは血管を強化、骨密度UP、冷え性改善、認知症対策効果があります。
林修の今でしょ講座

林修の今でしょ講座!高級食パンにする裏技とは?

林修の今でしょ講座では、家庭で食べる普通の食パンを高級食パンにする方法とは?高級ホテルで食べる食パンの焼き方や、生クリーム食パン風にして食べる方法もご紹介します。
バラエティー

中居正弘のキンスマ「やせ筋トレ」エクササイズ

12月6日、中居正広のキンスマ・スペシャルでは「やせ筋トレ」1日たった10分で痩せられる3つの体操が紹介されました。鍛えるべき筋肉と、鍛えてはいけない筋肉があるそうです。
主治医が見つかる診療所

主治医が見つかる診療所「カンタン腎臓体操」でダイエット・高血圧にも効果

主治医が見つかる診療所11月28日に放送された慢性腎臓病の予防につながる「カンタン腎臓体操」をご紹介します。腎臓病予防、ダイエット、高血圧にも効果があるそうです。 カンタン腎臓体操 かかとのあげおろし 息を吐きながらかかとを5秒かけて...
2019.12.06
主治医が見つかる診療所

主治医が見つかる診療所「オシッコ」を観察して慢性腎臓病を回避しよう

主治医が見つかる診療所11月28日の放送は、オシッコで早期発見!!8人に1人の新国民病SP。尿タンパクに問題がある場合、CKB(慢性腎臓病)になる危険性がある。自覚症状がないままに人工透析にならないように気を付けるポイントとは?
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