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健康番組

「ゲンキの時間」ヒップエクササイズで下半身強化を図る!

1月12日、健康カプセル「ゲンキの時間」ではゲンキに若返りスペシャルとしてヒップエクササイズで下半身強化して転倒予防しませんか?ヒップアップも見込めます。
健康番組

「ゲンキの時間」血管を若返らせるステップは社交ダンスの基礎だった!

1月12日、健康カプセル「ゲンキの時間」ではゲンキに若返りスペシャルとして、血管強化が放送されました。第2の心臓といわれるふくらはぎを鍛えて血管強化を図ります。血管強化にオススメなのが、社交ダンス。社交ダンスと同じ効果が期待できる簡単な方法も紹介されました。
グルメ

ヨーグルトコーヒーはベトナムコーヒーの進化版だった!

「ヨーグルトコーヒー」ってご存じですか?ベトナムコーヒーの進化版なんだそうです。デザート感覚で飲めるコーヒー?ヨーグルトにコーヒーを入れちゃうの?と思いましたが、ヨーグルトも元々は牛乳から作られているので、そう考えると不思議ではないのですが・・・。
あさイチ

あさイチ「オメガ3脂肪酸」効果的な摂り方とは?

1月8日、あさイチでは油の新常識として、必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸の効果的な摂り方が放送されました。 油の種類 油には体内で作られる油と、作られない油があり、作られない油は摂取するしかありません。これが必須脂肪酸なんです。 ...
美容と健康

シロメルの口コミと赤ら顔への効果を検証!乾燥肌・敏感肌にも

シロメルは赤ら顔に悩むメニーナジューのスタッフが研究開発した口コミで話題の化粧水です。ダメージによりバリア機能が低下した肌を根本から回復させ、健康なお肌に導きます。このサイトではシロメルのレビューや評判、口コミ・効果、美容成分について詳しく解説しています。
2020.01.02
この差って何ですか

この差って何ですか?太りにくい鍋はなに?まいたけをチョイ足しで太りにくく

12月24日、この差って何ですか?では鍋のカロリーと太りやすさのランキングが紹介されました。まいたけをチョイ足しすると太りにくくなるそうです。 カロリーの高いランキング カロリーの高い順1位 坦々鍋 2位 すき焼き ...
この差って何ですか

この差って何ですか?神社初詣の正しい作法とは!

12月24日この差って何ですか?では神社の初詣の正しい作法について教えていただきました。 正しい手水の手順 左手 → 右手 → 口 → 口をゆすいだ左手 → 柄杓の柄 最後に「柄杓の柄」を清めないといけません。 ...
あさイチ

あさイチ大掃除!冷蔵庫

12月24日、NHKあさイチでは大掃除の特集が放送されました。冷蔵庫は食品かすや調味料の液だれなどの汚れがほとんどです。お手入れしないとカビや雑菌が繁殖してしまいます。冷蔵庫の大掃除方法、ご紹介します。
あさイチ

あさイチ大掃除!洗濯機内の汚れ落としの裏技

12月24日、NHKあさイチでは大掃除として洗濯機の洗濯槽の汚れ落としの裏技が紹介されました。 洗濯槽の掃除方法 1.洗濯槽に衣類用の塩素系漂白剤を入れます。 塩素系漂白剤は水50Lに対して200ml入れます。 2.フタをし...
あさイチ

あさイチ大掃除!お風呂の追い炊き、天井、タイルのカビ取り裏技

12月24日、NHKあさイチでは年末の大掃除特集でした。気になるお風呂の追い炊きの配管、天井や壁のタイルのカビ取りの裏技をご紹介します。
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