EXILE、GENERATIONSで活躍中の白濱亜嵐、お姉さんはモデルのラブリです。 そのお姉さんが病気で引退！？という噂が流れていますが、どうしたのでしょうか？ 年の離れた弟がいますが余り似ていないらしいですね。でも、歌がうまい動...

2月6日、あさチャンで正しいシャンプーの仕方が紹介されました。 頭皮マッサージはするタイミングを間違うと逆効果になるそうです。 正しいシャンプーと頭皮マッサージのタイミングを知って、白髪・抜け毛を予防改善しましょう！ シャンプ...

2月5日「たけしの家庭の医学」では認知症になりやすい危険な物忘れタイプが紹介されました。やろうとしていた事を忘れる物忘れは要注意です。 認知症の新原因は食後高血糖だった！ 食後高血糖を防ぐ腕上げ体操をご紹介します。 認知症の新...

2月5日「たけしの家庭の医学」では骨を丈夫にする第3の栄養素が紹介されました。 骨粗しょう症予防にはカルシウム＆ビタミンDと運動だけでは不十分で、亜鉛がカギでした。 骨を丈夫にする簡単常備菜のレシピを奥薗クッキングでご紹介します...

2月5日「たけしの家庭の医学」では心臓の老化を止める科。 オリーブオイルの健康効果が紹介されました。 オリーブオイルのマル秘成分が心疾患リスクを軽減することがわかりました。 世界一心臓が元気なクレタ島に学びます。 心臓に働く...

股関節が硬いと、下半身に脂肪がつきやすくなります。下半身をすっきるさせるには、筋トレで引き締めることも大切ですが、股関節の柔軟性を高めると、老廃物が排出されやすくなりスッキリします。効果絶大な股関節ストレッチの方法をお知らせします。 ...

2月4日、名医のTHE太鼓判では冬の血圧対策が取り上げられました。 番組では突然死のリスクを上げる6つの危険な行動や改善となる食材、体操が紹介されました。血圧対策の最強食材はニンニクでした。食べるニンニクオイルのレシピをご紹介します。...

1月31日「主治医が見つかる診療所」で「発酵あんこ」が紹介されましたが。その材料である小豆と米麹の栄養効果を詳しく調べてみました。 また麹といえば甘酒ですよね。「飲む点滴」と言われている米麹甘酒ですが、赤ちゃんの便秘解消にも良いそうで...

明日は節分、2019年の恵方は「東北東」です。 節分は、恵方巻を食べ、豆まきを行う…だけの日になっていませんか？ その昔、立春を1年のはじまりとしていたことから『立春＝元日』、その前日である『節分＝大みそか』と考え、運気の大きな...

2018年10月29日、PRODUCE48で誕生したIZONE。 いよいよ2019年2月6日に、秋元康プロデュースで日本デビューします。 デビュー曲「好きと言わせたい」のジャケットやMVが解禁されました。 監督は池田一真氏 今作...