2月27日、テレビ朝日系「ソレダメ」ではソレマル生活新常識が紹介されました。 目からうろこのすぐに試したくなる新常識とは？ ICカードの残高を知るには？ 改札を通らなくてもIC7カードの残高を知る方法が紹介されました。 それ...

2月27日にテレビ東京系「ソレダメ！」では花粉症対策が特集されます。 花粉症にはレンコンが効く！とのこと、レンコンにどのような効果があるのか調べてみました。また、レンコンパウダーの作り方もご紹介します。 レンコンが花粉症対策になる？...

2月26日、あさイチではアルデンテに仕上げるホットサラダの作り方が紹介されました。 フライパン、フタ、アルミホイルで30秒でアルデンテ蒸しができちゃいます。 アルミホイルの使い方 アルミホイルでフライパンのフタを包みます。...

2月25日のＴＢＳ系名医のＴＨＥ太鼓判で紹介された、ソフトご紹介します。ボールを使ったお尻のこりをほぐす方法をお知らせします。 お尻のこりのチェック方法もご紹介します。 お尻のこりをチェック 弥勒菩薩（みろくぼさつ）のポーズでチェ...

2月25日のＴＢＳ系名医のＴＨＥ太鼓判で紹介された、お尻トレーニングのカエル泳ぎ、ダチョウ歩き、カニ歩きをお知らせします。 お尻の筋肉が弱まると、姿勢が安定しないので、腰痛などの原因になるそうです。 お尻トレーニング カエル泳...

2月22日、NHKごごナマ 助けてきわめびと「最高にうまい！ご飯の炊き方・保存法」が放送されました。 美味しいご飯の基準は人それぞれ。お米を選ぶ基準は甘みと粘りです。 自分好みのお米の銘柄の選び方をご紹介します。 自分好みの銘柄の...

2月22日のNHKごごナマ、助けてきわめびとで放送された、ご飯の美味しい保存法はなるべく早く冷凍することだった。冷凍の仕方や冷凍ご飯の温め方をご紹介します。 ご飯はその時食べない分は冷凍保存するのが美味しさを保つ秘訣だそうです。明日食...

2月22日、NHKごごナマ 助けてきわめびと「最高にうまい！ご飯の炊き方・保存法」が放送されました。美味しいご飯を炊くには氷を入れて炊くといいそうです。 お米の研ぎ方も今は研ぐのではなく「洗う」でいいとか。美味しく保存する方法もお知ら...

宮脇咲良(IZONE)が、「みんなのキッチン」レギュラー化が決定しました。 2月21日、Olive TV「みんなのキッチン」制作発表会がスタンフォードホテルで行われた会見には、番組に出演する宮脇咲良, イ・チョンア, グァンヒが出席し...

堀ちえみさんが舌がんと闘っていることを公表されました。 舌がんの初期症状やセルフチェックポイントをご紹介します。 舌がんの初期症状 舌がんの典型的な初発症状は、舌の両側の縁の部分にできる硬いしこりです。ただし、初期の舌がんは口内炎...