3月11日、TBS系「名医のTHE太鼓判」ではお肉を食べて痩せる「お肉ダイエット」が放送されました。 痩せるにはミートファーストがいいとか？お肉を食べてダイエット、中性脂肪、悪玉コレステロールが改善。番組では1週間でなんと−7.7kg...

3月9日「世界一受けたい授業」では10日間で腰痛改善！話題のゆる関節ストレッチが紹介されました。腰痛の多くは原因不明だそうです。 人間の関節 人間の関節には2種類あります。 モビリティ関節（胸椎、股関節、足首）とスタビリティ関節（頚椎...

３月９日、「世界一受けたい授業」では心臓病として侮れない不整脈が取り上げられました。 心臓病予防にはオリーブオイルがいいとのこと。 またながらグーパー体操が効果的だと紹介されました。 ながらグーパー体操 1、イスに腰掛けます。 ...

３月９日、「世界一受けたい授業」ではダイエットに有効な5秒筋トレが紹介されました。 内臓脂肪を落とし、ダイエットに有効な簡単な筋トレをご紹介します。 ５秒筋トレの方法 1、足をくっ付けてまっすぐにして立ちます。 2、足先を開...

3月9日、「世界一受けたい授業」では１分でできる視力回復トレーニングをお知らせします。 方法は簡単、2枚の写真を見るだけ。 視力低下の大きな要因は咬む力の低下だった。 咬む力の咬筋と目の毛様体筋が連動しているか...

3月9日、「世界一受けたい授業」では小学生に増加しているストレートネックが取り上げられました。小学生からスマホを持つ時代です。 ストレートネックのチェック方法と改善方法をお知らせします。 ストレートネック　チェック方法 壁に背中を...

3月9日、「世界一受けたい授業」では便秘改善の新キーワードとして酪酸菌が紹介されるそうです。酪酸菌ってなんなのでしょうか？ ちょっと事前に調べてみました。 酪酸菌とは？ 酪酸菌は糠漬けやチーズ類に含まれるとされ、私たちの中に常に存...

3月7日、テレビ朝日系「主治医が見つかる診療所」ではエゴスキュー体操が紹介されました。 エゴスキュー体操は、10分で体のゆがみが改善し、体の代謝がアップするのでダイエットにもなるという。エゴスキュー体操の中で風車体操が...

3月7日、テレビ朝日系「主治医が見つかる診療所」では肩こり＆関節痛解消！超人気ストレッチの「あべこべ体操」が放送されました。 体の柔らかさは血管の柔らかさに比例するそうです。 あべこべ体操をすると、若さの証の背中握手ができるようにな...

ぷっちょのパッケージ化粧箱にKing＆Princeのメンバーの写真と『King＆Prinちょ』の文字が入ったものが店頭にて販売されています！ キンプリは改名したのでしょうか？ ぷっちょの新パッケージ 正式発表されていないも...