健康情報「あさイチ」インナーマッスルトレーニングで腰痛・肩こり・ぽっこりお腹が改善! 11月6日NHKあさイチではインナーマッスルのトレーニング方法が紹介されました。 インナーマッスルは腰痛や肩こり、ぽっこりお腹はもちろん、正しい姿勢の保持や高齢者の転倒などに関係があります。 インナーマッスルとは? インナーマッス...2019.11.07健康情報