2019-03

3月9日、「世界一受けたい授業」では１分でできる視力回復トレーニングをお知らせします。 方法は簡単、2枚の写真を見るだけ。 視力低下の大きな要因は咬む力の低下だった。 咬む力の咬筋と目の毛様体筋が連動しているか...

3月9日、「世界一受けたい授業」では小学生に増加しているストレートネックが取り上げられました。小学生からスマホを持つ時代です。 ストレートネックのチェック方法と改善方法をお知らせします。 ストレートネック　チェック方法 壁に背中を...

3月9日、「世界一受けたい授業」では便秘改善の新キーワードとして酪酸菌が紹介されるそうです。酪酸菌ってなんなのでしょうか？ ちょっと事前に調べてみました。 酪酸菌とは？ 酪酸菌は糠漬けやチーズ類に含まれるとされ、私たちの中に常に存...

3月7日、テレビ朝日系「主治医が見つかる診療所」ではエゴスキュー体操が紹介されました。 エゴスキュー体操は、10分で体のゆがみが改善し、体の代謝がアップするのでダイエットにもなるという。エゴスキュー体操の中で風車体操が...

3月7日、テレビ朝日系「主治医が見つかる診療所」では肩こり＆関節痛解消！超人気ストレッチの「あべこべ体操」が放送されました。 体の柔らかさは血管の柔らかさに比例するそうです。 あべこべ体操をすると、若さの証の背中握手ができるようにな...

ぷっちょのパッケージ化粧箱にKing＆Princeのメンバーの写真と『King＆Prinちょ』の文字が入ったものが店頭にて販売されています！ キンプリは改名したのでしょうか？ ぷっちょの新パッケージ 正式発表されていないも...

3月5日、たけしの家庭の医学では冷え性の本当の怖さは目の冷えだった。 目の冷えは緑内障を起こしやすいとわかっています。 タオルにぎにぎ体操で改善されますのでご紹介します。 目の血流量を図る 目の血流量を計測します。 普通に...

3月5日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では転倒を防ぐ科として、近年急増する高齢者の転倒骨折事故に潜む新原因がわかりました。 歩く様子を見るだけでリスクがわかる転倒の新原因「ながら力」とは？ ながら力をアップする思い出しステッピ...

3月5日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では日本人の大敵である大腸がんのリスクとなる大腸ポリープを抑制する栄養成分が昆布にあるグルタミン酸であることがわかった。 昆布の栄養素を最大限引き出すダシの取り方とは？ さらにダシを取るの...

3月4日、あさイチではストレートネックの解消ストレッチが紹介されました。 ストレートネックとは？ 現代人に増えているストレートネック。これはスマホの使い過ぎが原因のひとつと言われています。 ストレートネックの人は頭が前に出ています...