生活・美容・料理耳うどん「秘密のケンミンSHOW」栃木県佐野の開運グルメ！
3月14日、秘密のケンミンSHOWで全国粉ものグルメ祭りが放送されます。 栃木県佐野市の「耳うどん」。 「耳うどん」は佐野市の開運グルメだった！ 栃木県佐野市のグルメ 厄除け大師＆七福神で有名な栃木県佐野市。佐野グルメといえばラ...
2019-03
生活・美容・料理
エンタメ谷口桃香「旭化成」2019年キャンペーンガールに！
旭化成の2019年のキャンペーンガールに選ばれた谷口桃香さんのプロフィールや高校を調べてみました。 旭化成グループキャンペンモデルの発表会見に出席し、意気込みを語りました。 谷口桃香のプロフィール 谷口桃香（たにぐちももか） 出...
健康情報ソレダメ「尿漏れ」エクササイズで骨盤底筋を鍛えよう！
3月13日、ソレダメで「尿漏れ」対策に骨盤底筋を鍛えるエクササイズが紹介されました。 尿漏れ対策 骨盤底筋を鍛えるエクササイズ 左右の足でやります。（まずは右足から） 1、右足を前に2回出します。 ポイントは、前に...
健康情報「きのこ三銃士」しめじ・まいたけ・えのきの健康パワー「林修の今でしょ講座！」
3月12日、林修の今でしょ講座では春こそ「きのこ」を食べよう。 しめじ・まいたけ・えのき…きのこが持つ健康パワー、健康長寿につながるきのこパワー「きのこ三銃士」です。 きのこが持つ健康パワー！ しめじ・まいたけ・えのき…きのこが持...
健康情報正しいお風呂の入り方！心臓・血管を守り認知症予防「林修の今でしょ講座！」
3月12日、林修の今でしょ講座では心臓・血管を守る!「正しいお風呂の入り方」が放送されました。普段から入浴する人は、入浴しない人と比べて心臓・血管が丈夫とのこと。 更にはお風呂が認知症予防に繋がる可能性もあるとか？ 正しいお風呂の入...
生活・美容・料理名医のTHE太鼓判「ハンバーグ」栄養満点レシピ！
3月11日、TBS系「名医のTHE太鼓判」ではお肉を食べて痩せるダイエットが放送されました。 さらに正しい調理法で栄養素を無駄にしない、栄養満点ハンバーグのレシピも紹介されました。タマネギは炒める？生？ タマネギの加え方 タマネギ...
生活・美容・料理名医のTHE太鼓判「お肉ダイエット」ミートファースト！痩せる焼肉の食べ方
3月11日、TBS系「名医のTHE太鼓判」ではお肉を食べて痩せる「お肉ダイエット」が放送されました。 痩せるにはミートファーストがいいとか？お肉を食べてダイエット、中性脂肪、悪玉コレステロールが改善。番組では1週間でなんと−7.7kg...
健康情報「世界一受けたい授業」ゆる関節ストレッチ！10日間で腰痛改善
3月9日「世界一受けたい授業」では10日間で腰痛改善！話題のゆる関節ストレッチが紹介されました。腰痛の多くは原因不明だそうです。 人間の関節 人間の関節には2種類あります。 モビリティ関節（胸椎、股関節、足首）とスタビリティ関節（頚椎...
健康情報「世界一受けたい授業」不整脈にはオリーブオイルとながらグーパー体操が効果的！
３月９日、「世界一受けたい授業」では心臓病として侮れない不整脈が取り上げられました。 心臓病予防にはオリーブオイルがいいとのこと。 またながらグーパー体操が効果的だと紹介されました。 ながらグーパー体操 1、イスに腰掛けます。 ...
健康情報「世界一受けたい授業」内臓脂肪を落とす５秒筋トレ
３月９日、「世界一受けたい授業」ではダイエットに有効な5秒筋トレが紹介されました。 内臓脂肪を落とし、ダイエットに有効な簡単な筋トレをご紹介します。 ５秒筋トレの方法 1、足をくっ付けてまっすぐにして立ちます。 2、足先を開...