美容と健康一覧

名医のTHE太鼓判「花粉症」じゃばらが効く/鼻づまり解消のヨガポーズとは?

3月26日、名医のTHE太鼓判では花粉症対策が放送されました。 花粉症のつらい悩みを根本解消、目も鼻もスッキリSP!「花粉症」にじゃばらという果物が効くという。じゃばらのお取り寄せ方法や鼻づまりを一瞬で解消するヨガポーズもご紹介します。

NHK「隠れ脂肪肝」が危ない!セルフチェック法/血液検査でもわからない非アルコール性脂肪肝とは?

3月24日、NHKスペシャル「隠れ脂肪肝」が危ない!セルフチェック法をご紹介します。自覚症状もなく、血液検査でも分からない「隠れ脂肪肝」。飲酒だけでなく食べすぎや運動不足が原因の「非アルコール性脂肪肝」が急増しているという。脂肪肝に効果のある食材や運動など、改善の方法もお伝えします。

「この差って何ですか?」スイーツ、揚げ物カロリーと太りやすさの関係

3月19日、「この差って何ですか?」ではカロリーだけを見て太りやすい・太りにくいと考えることはナンセンスだという。10種類のスイーツと、10種類の揚げ物で太りやすいものと太りにくいもの差を予想する。さらに食べたカロリーを帳消しにしてくれる夢の食材も発表。

「この差って何ですか?」長寿が食べてる長生き朝ごはんとは?

3月19日、TBS系「この差って何ですか?」では、元気なご長寿が食べている長生き朝ごはんが特集されました。元気なご長寿がこだわっているという朝ごはんは「高血圧」「高血糖」「骨の衰え」「筋肉の衰え」に効果的な食べ合わせだった。今すぐ取り入れられるご長寿のヒントが満載です。