梅沢富美男のズバッと聞きます一覧

「梅ズバッ」もち麦ダイエットレシピで正月太りを解消!

2019年1月16日「梅沢富美男のズバッと聞きます!」で正月太り解消としてもち麦ダイエットについて紹介されました。飽きずにおいしく食べられるもち麦レシピを人気料理研究家の浜内千波先生が紹介してくれました。もち麦リゾット、もち麦チャーハン、もち麦ジャン、もち麦ピザなどをご紹介します。

「きくち体操」冷え性対策 梅沢富美男のスバっと聞きます

12月26日フジテレビ系梅沢富美男のズバッと聞きます!で放送された、きくち体操を紹介します。今回は冷え性対策としての数々の体操を教えて頂きました。足首回し、指回し、手の平ずらし、小指合わせ、ひじ合わせ、つま先トントン体操、ももあげ体操、背伸び体操他