林修の今でしょ講座

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林修の今でしょ講座!キウイの健康効果 最強の食べ合わせ、便秘・口臭予防

2月19日、林修の今でしょ講座ではキウイの健康効果について紹介されました。キウイは栄養素のデパート。肉や魚、豆腐と食べ合わせることで、最強の栄養効果を発揮します!「血管」「腸」を強化し、「便秘」「口臭予防」などに効果があるキウイの健康効果をご紹介します。
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林修の今でしょ講座!アボカドは腸を大掃除、脂肪をけちらすパワー

2月19日、林修の今でしょ講座では脂肪をけちらすアボカドのパワーが紹介されました。「腸を大掃除」「脂肪をけちらす」美味しいアボカドの選び方もご紹介します。
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林修の今でしょ講座「いちご」で冬バテ予防

1月29日放送の「林修の今でしょ!講座」では、いちごの健康効果について特集しています。いちごの冬バテ予防、健康効果や甘いいちごの選び方、保存方法についてお伝えします。
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林修の今でしょ講座「高カカオチョコレート」で免疫力・美肌効果をアップ

1月29日放送の「林修の今でしょ!講座」では、チョコレートの健康効果をご紹介します。ポリフェノールを多く含む高カカオチョコレートで免疫力・美肌効果をアップしませんか?
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林修の今でしょ!講座「亜鉛」貯金をしよう!健康効果は?

1月29日放送の「林修の今でしょ!講座」では、「亜鉛」の健康効果について特集しています。亜鉛は不足すると免疫力が低下し、髪や肌など見た目の若さにも影響が出てしまいます。は、正しい食べ方を知って、亜鉛貯金しませんか?
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東洋医学ツボで冬に抱える悩みを解消!林修の今でしょ講座

2019年1月8日、「林修の今でしょ講座」では冬の悩みを解消、東洋医学ツボ&漢方薬SPこちらでは、現代人が冬に抱える体の悩みである頭痛、腰痛、冷え性、肩こり、目の疲れを東洋医学のツボ押しで解消する方法を画像でご紹介します。
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冬の悩みを漢方薬で解消!林修の今でしょ講座

2019年1月8日、「林修の今でしょ講座」では冬の悩みを解消、東洋医学ツボ&漢方薬SPこちらでは、西洋医師が選ぶ冬の症状にお勧めの漢方薬のBEST3をご紹介します。
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りんごの栄養効果!林修の今でしょ講座

2019年1月8日「林修の今でしょ講座」ではりんごの栄養効果が紹介されました。 りんごの栄養効果、プロシアニジンとペクチンについて、保存方法や美味しいりんごの選び方をお知らせします。
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さつまいもの食物繊維は肥満対策の最強食材!林修の今でしょ講座

2019年1月8日「林修の今でしょ!講座」はさつまいもの4大新発見スペシャル。「さつまいも」は太るは間違い!賢く正しく食べれば肥満対策の最強食材になります。
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そばの正しい食べ方「林修の今でしょ講座」血管や筋肉を老けさせない効果があった!

12月11日のテレビ朝日系「林修の今でしょ!講座」で放送された、そばの正しい食べ方と健康効果をご紹介します。そばは正しい調理の仕方、食べ方をすると血管や筋肉を老けさせない効果がありました。トッピングも参考になります。
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