林修の今でしょ講座

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林修の今でしょ講座!レア硬貨&紙幣を探してみませんか?

6月4日、朝日テレビの林修の今でしょ講座!ではレア硬貨&紙幣SP 令和6年、新しいお札が出るタイミングの今、財布の中を確認してみませんか?価値のある硬貨や紙幣をご紹介します。
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林修の今でしょ講座!認知症の原因はカビだった!?カビ予防法とは?

6月4日、テレビ朝日系「林修の今でしょ講座」では、カビがアルツハイマー型認知症の原因の一つであるとのこと。カビが発生しやすい三大条件、カビが発生しやすい浴室の意外な場所、効果的なカビ予防法を紹介します。 カビの毒素が認知症の原因物質を増や...
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「林修の今でしょ講座」健康寿命を延ばすブロッコリーの食べ方!

5月21日、テレビ朝日系「林修の今でしょ!講座 」では健康寿命が延びるブロッコリーの賢い食べ方&保存法、栄養が増える切り方が紹介されました。アブラナ科のブロッコリーを多く摂っている人は全死亡リスクが減るとか?
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「林修の今でしょ講座」正しい座り方で腰痛改善!危険な座り方とは?

5月21日、テレビ朝日系「林修の今でしょ!講座 」では腰痛改善・血管を守る正しい座り方を紹介しました。日本人は座り過ぎが原因で腰痛、肩こり、脳卒中、糖尿病、肺疾患など様々な症状を引き起こしているという。その理由とは?
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林修の今でしょ講座「酢玉ねぎ」で血流改善・血圧上昇を抑える!

テレビ朝日系「林修の今でしょ!講座」で紹介され話題になった酢玉ねぎの作り方をご紹介します。 加熱するので玉ねぎの辛みや酸っぱさが気になりません。 血流をよくする効果のある玉ねぎに、血圧上昇を抑える酢が加わり、ダブルの効果が期待できます。
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林修の今でしょ講座!ランジで大腰筋を鍛え骨折予防しよう!

4月2日、林修の今でしょ講座!ではランジという体操が紹介されました。大腰4月2日、林修の今でしょ講座!では「体にイイ回転寿司のネタBEST10」が発表されました。その中で筋肉を鍛えるランジという体操が紹介されました。大腰筋を鍛えて骨折対策しましょう。
料理

林修の今でしょ講座!冷凍魚の解凍テクニックと回転寿司のサイドメニュー

4月2日,林修の今でしょ講座では医師100人が選ぶ「体にイイ回転寿司のネタBEST10」が発表されました。そこで魚の鮮度を落とさない解凍のテクニックが紹介されました。回転寿司で栄養面から一緒に選ぶといいサイドメニューもお知らせします。
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林修の今でしょ講座!「回転寿司」いわしが医師が選ぶ最強ネタだった!

4月2日、林修の今でしょ講座では医師100人が選ぶ「体にイイ回転寿司のネタBEST10」「カルシウムが豊富なこはだ」「花粉症の改善が期待できる大とろ」など、医師が健康目線で選んだ最強の寿司ネタNo.1とはいわしだった!
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林修の今でしょ講座「きのこ三銃士」しめじ・まいたけ・えのきの健康パワー

3月12日、林修の今でしょ講座では春こそ「きのこ」を食べよう。しめじ・まいたけ・えのき…きのこが持つ健康パワー、健康長寿につながるきのこパワー「きのこ三銃士」です。
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林修の今でしょ講座「正しいお風呂の入り方」心臓・血管を守り認知症予防!

3月12日、林修の今でしょ講座では心臓・血管を守る!「正しいお風呂の入り方」が放送されました。普段から入浴する人は、入浴しない人と比べて心臓・血管が丈夫とのこと。更にはお風呂が認知症予防に繋がる可能性もあるとか?
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