「教えてもらう前と後」一覧

11月13日、「教えてもらう前と後」で白髪・抜け毛・冷え性を改善する体操が紹介されました。それは、1日30回のかかと落とし運動です。かかと落とし運動を行うことでふくらはぎが鍛えられ、ふくらはぎを鍛えるとゴースト血管の改善や予防につながるそうです。

11月13日、教えてもらう前と後では「白髪＆抜け毛SP」でした。正しいシャンプーの仕方を学んで、抜け毛対を策しましょう。教えてくださったのは、天皇陛下の元理髪師の方です。