名医の太鼓判

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名医のTHE太鼓判「お肉ダイエット」ミートファースト!痩せる焼肉の食べ方

3月11日、TBS系「名医のTHE太鼓判」ではお肉を食べて痩せる「お肉ダイエット」が放送されました。痩せるにはミートファーストがいいとか?お肉を食べてダイエット、中性脂肪、悪玉コレステロールが改善。番組では1週間でなんと−7.7kgのダイエットができたという…
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お尻のこりをほぐす「名医のTHE太鼓判」ソフトボールで簡単エクサ

2月25日のTBS系名医のTHE太鼓判で紹介された、ソフトボールを使ったお尻のこりをほぐす方法をお知らせします。お尻のこりのチェック方法もご紹介します。
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お尻を鍛えて腰痛改善「名医のTHE太鼓判」カエル泳ぎ、ダチョウ歩き、カニ歩き

2月25日のTBS系名医のTHE太鼓判で紹介された、お尻トレーニングのカエル泳ぎ、ダチョウ歩き、カニ歩きをお知らせします。お尻の筋肉が弱まると、姿勢が安定しないので、腰痛などの原因になるそうです。
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食べるニンニクオイルで高血圧改善!名医のTHE太鼓判

2月4日、名医のTHE太鼓判では冬の血圧対策が取り上げられました。番組では突然死のリスクを上げる6つの危険な行動や改善となる食材、体操が紹介されました。血圧対策の最強食材はニンニクでした。食べるニンニクオイルのレシピをご紹介します。
2019.04.08
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名医のTHE太鼓判「足指のばし体操」で腰痛・冷え・外反母趾が改善!

1月28日、名医のTHE太鼓判1日3分の足指リセットで腰痛・冷え・外反母趾が劇的改善SP。足指リセットする、足指のばし体操が紹介されました。また血液の質をアップさせる黒い食材とは海苔だった。
2019.06.03
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名医のTHE太鼓判「お酢」の健康効果!「酢卵」の作り方

2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「お酢」の健康効果についてご紹介します。健康に良い「酢卵」の作り方もお知らせしますね。
2019.06.03
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名医のTHE太鼓判「サバ缶」の健康効果!ダイエットに効果痩せホルモンとは?

2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「サバ缶」の健康効果についてご紹介します。サバ缶はダイエットに効果的だそうです。痩せホルモンとは何なのでしょうか?
2019.06.03
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名医のTHE太鼓判「粉豆腐」で中性脂肪が下がる!バリエーションも豊富

2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。その中で紹介された「豆腐」の健康効果についてご紹介します。豆腐で中性脂肪が減少、コレステロール値も低下します。
2019.06.03
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名医のTHE太鼓判「ヨーグルト」健康効果!乾物ヨーグルトでたくさん食べよう

2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙2019。 その中で紹介された「ヨーグルト」の健康効果についてご紹介します。   「ヨーグルト」の健康効果 腸内環境を整えて便秘改善効果のある...
2019.06.03
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名医のTHE太鼓判「納豆」の健康効果!食材総選挙2019

2019年1月21日放送の「名医のTHE太鼓判」では300名の医師が選ぶ体にいい食材総選挙食材総選挙2019。その中で紹介された第1位の「納豆」の健康効果についてご紹介します。
2019.06.03
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