あさイチ

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「あさイチ」美しい姿勢を作る筋トレは脊柱起立筋のトレーニングだった!

11月8日のNHK「あさイチ」で美しい姿勢を作る筋トレのやり方が紹介されました。脊柱起立筋のトレーニングは筋力の少ない女性でも手軽に出来る簡単筋トレなんです!教えてくださるのはトレーニングで有名な近畿大学生物理工学部准教授の谷本道哉さんです。
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「あさイチ」爪のトラブルはオイルをぬってマッサージで改善される!

10月29日あさイチでは健康のバロメーターとも言われている、爪のお手入れについて紹介されました。爪の乾燥による割れや縦のシワなどのトラブルがオイルをぬることで改善されるそうなので、その方法をお知らせします。
2019.03.28
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『あさイチレシピ』ギョーザをゼロ火で作る方法by水島弘史シェフ

10月16日NHK「あさイチ」では水島弘史シェフが「ゼロ火」で作るギョーザのレシピを紹介していました。第4の火力と言われる「ゼロ火」とはどのような火力なのでしょうか?
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『あさイチレシピ』とんかつをゼロ火で作る方法by水島弘史シェフ!

10月16日NHK「あさイチ」では水島弘史シェフの「ゼロ火」で作るとんかつのレシピを紹介していました。第4の火力と言われる「ゼロ火」とはどのような火力なのでしょうか?中はジューシーに、外側はカリッと仕上げる方法をご紹介します。
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井川遥が旦那の浮気で離婚?ピンクハウス画像と在日韓国人であるとカミングアウト!

井川遥が在日韓国人だとカミングアウトしたと聞きます。旦那さんと離婚?という噂は本当なのでしょうか?NHKの連ドラ「半分、あおい。」では秋風羽織の秘書としてピンクハウスのフリフリに身を包み、絶妙な秘書ぶりを演じています。
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あさイチ第3の脂肪「異所性脂肪」撃退はインターバル速歩が効果的!

5月7日あさイチでは皮下脂肪、内臓脂肪に続く第3の脂肪「異所性脂肪」が健康を脅かすことがわかり特集されました。 異所性脂肪とは、本来溜まるべき場所ではない臓器や筋肉に蓄積される脂肪のことをいい、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病につながる危険性が指摘されています。異所性脂肪の予防と撃退に効果的な運動や食事をご紹介します。
2019.05.12
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あさイチで体臭、口臭、足のにおいの原因と対策をご紹介、第3の体臭って?

4月25日、あさイチ今回のテーマは「気になる体臭」。さまざまな体臭の原因や「口臭」「足のにおい」など手軽にできる対策が紹介されました。最新の研究で見つかった「汗臭」「加齢臭」につづく「第3の体臭」が「ミドル脂臭」とは?
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あさイチ「性ホルモン」特集~物忘れと更年期もしかして認知症?

4月18日のあさイチでは「性ホルモン」特集の第3弾。女性ホルモンや男性ホルモンが物忘れや反抗期の感情の爆発など脳に影響を与えているとのこと。一時的な物忘れと認知症の違い、受診すべき診療科と対処法について解説されました。
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あさイチ、ジャンジョルジュのキッチンセッション

本日のNHKあさイチで放送された「キッチンセッション」。世界の超一流シェフにスーパーに並ぶごく普通の食材でぶっつけ本番で料理を作ってもらうこのコーナー。今回はニューヨークで12年連続三ツ星に輝く、ジャンジョルジュさんに絶品料理を作っていただきました。「発想の魔術師」として世界の美食家たちを魅了してきたフレンチの巨匠が、新しい料理のレシピを提案してくれました。
2018.04.20
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