ためしてガッテン一覧

ガッテン「慢性腎臓病 」運動の推奨と早期発見方法を紹介!

1月30日、NHKガッテンでは新たな国民病となる慢性腎臓病について放送されました。自分の腎臓の状態を知る方法や機能を維持改善するために、適度な運動は腎臓の血管を広げて、腎臓への負担を軽減する可能性があるそうです。最新研究による治療法や早期発見方法をご紹介します。

ガッテン えごま油1日スプーン1杯でカラダが激変!体重や体脂肪が減っちゃう?

11月21日、NHKガッテン!では「スプーン1杯でカラダが激変!?食べるアブラの新常識」1日小さじ1杯足すと、体重や脂肪が減る人が続出したという。その油はオメガ3のえごま油、亜麻仁油だった。えごま油の使い方&保存法を大公開します!