たけしの家庭の医学一覧

「たけしの家庭の医学」転倒骨折を防ぐ「ながら力」をアップする思い出しステッピング

3月5日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では転倒を防ぐ科として、近年急増する高齢者の転倒骨折事故に潜む新原因がわかりました。歩く様子を見るだけでリスクがわかる転倒の新原因「ながら力」とは?ながら力をアップする思い出しステッピングをご紹介します。

たけしの家庭の医学 グルタミン酸が「大腸がん」リスクを抑制!昆布の栄養成分を最大限引き出すダシの取り方!

3月5日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では日本人の大敵である大腸がんのリスクとなる大腸ポリープを抑制する栄養成分が昆布のグルタミン酸にあることがわかった。昆布の栄養素を最大限引き出すダシの取り方とは?さsらにダシを取るのに、昆布の8倍のグルタミン酸がある食材の紹介もされました。