たけしの家庭の医学「たけしの家庭の医学」不眠症解消は短時間の昼寝とヨガだった！
6月11日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では三大不調のひとつ、不眠の改善法が紹介されました。ぐっすり眠れる３つの睡眠法＆不眠を改善するヨガ。 これさえ見れば明日からぐっすり眠れて、朝もスッキリ起きられる?
たけしの家庭の医学「たけしの家庭の医学」腰痛改善脳トレ＆タオル体操のやり方
6月11日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では三大不調のひとつ、腰痛の改善法が紹介されました。高齢になってからおこる腰痛の新原因が判明！筋トレいらずで腰痛改善！名医おすすめの脳トレーニングとは？タンスに足をぶつける人は要注意!?テレビを見ながら出来る「足上げ」テストをご紹介します。
たけしの家庭の医学「たけしの家庭の医学」肩こりを治療するハイドロリリース注射（筋膜リリース）とは？
6月11日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では三大不調のひとつ、肩こりの改善法が紹介されました。肩こりを瞬時に治す最新治療に密着!その名も「ハイドロリリース」。筋膜を剥がす治療法で注射一本で費用も1000円程度。すぐに効果が実感でき、しっかり持続するそうです。
たけしの家庭の医学たけしの家庭の医学「小さな脳出血」は虫歯菌が関係していた！
5月28日、たけしの家庭の医学では「小さな脳出血」が大出血に繋がるとのこと。人や物の名前がなかなか出てこない人は、小さな脳出血が起きている可能性がある？その原因は虫歯菌にあるそうです。
たけしの家庭の医学たけしの家庭の医学「けいれん性便秘」の改善方法！
5月14日たけしの家庭の医学では「けいれん性便秘」」の改善法が紹介されました。けいれん性便秘かどうかのチェック方法もお知らせします。
たけしの家庭の医学「たけしの家庭の医学」イワシの健康効果と効果的なレシピ！
5月14日テレビ朝日系、たけしの家庭の医学では5月の旬食材が医食旬材として取り上げられました。それは「イワシ」。旬の時期のイワシは少ない時期に比べてEPAが7倍、DHAが1.5倍と健康効果が高いとか。イワシのDHA,EPAを効果的に摂るレシピが紹介されました。
たけしの家庭の医学たけしの家庭の医学「隠れ悪玉コレステロール」はどう防ぐ？
5月14日、たけしの家庭の医学では「コレステロール」が取り上げられました。健康診断ではわからない「隠れ悪玉コレステロール」「レムナントコレステロール」とは？改善方法もお知らせします。
たけしの家庭の医学たけしの家庭の医学「心臓」の老化はアーモンドで防ごう！
4月23日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では心臓の血管を増やし老化を止めるホルモン「GLP-1」について放送されました。心臓を若々しくするGLP-1の分泌を増やす簡単食材はアーモンドだった。
たけしの家庭の医学たけしの家庭の医学「冷え性」目の冷えはタオルにぎにぎ体操で改善できる！
3月5日、たけしの家庭の医学では冷え性の本当の怖さは目の冷えだった。 目の冷えは緑内障を起こしやすいとわかっています。
タオルにぎにぎ体操で改善されますのでご紹介します。
目の血流量を図る
目の血流量を計測します。 普通に...
たけしの家庭の医学「たけしの家庭の医学」転倒骨折を防ぐ「ながら力」をアップする思い出しステッピング
3月5日、テレビ朝日系「たけしの家庭の医学」では転倒を防ぐ科として、近年急増する高齢者の転倒骨折事故に潜む新原因がわかりました。歩く様子を見るだけでリスクがわかる転倒の新原因「ながら力」とは？ながら力をアップする思い出しステッピングをご紹介します。