あさイチ一覧

あさイチ第3の脂肪「異所性脂肪」撃退はインターバル速歩が効果的!

5月7日あさイチでは皮下脂肪、内臓脂肪に続く第3の脂肪「異所性脂肪」が健康を脅かすことがわかり特集されました。 異所性脂肪とは、本来溜まるべき場所ではない臓器や筋肉に蓄積される脂肪のことをいい、糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病につながる危険性が指摘されています。異所性脂肪の予防と撃退に効果的な運動や食事をご紹介します。

あさイチ、ジャンジョルジュのキッチンセッション

本日のNHKあさイチで放送された「キッチンセッション」。世界の超一流シェフにスーパーに並ぶごく普通の食材でぶっつけ本番で料理を作ってもらうこのコーナー。今回はニューヨークで12年連続三ツ星に輝く、ジャンジョルジュさんに絶品料理を作っていただきました。「発想の魔術師」として世界の美食家たちを魅了してきたフレンチの巨匠が、新しい料理のレシピを提案してくれました。