正しいシャンプーの仕方「あさチャン」白髪・抜け毛を予防改善

2月6日、あさチャンで正しいシャンプーの仕方が紹介されました。

頭皮マッサージはするタイミングを間違うと逆効果になるそうです。

正しいシャンプーと頭皮マッサージのタイミングを知って、白髪・抜け毛を予防改善しましょう!

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シャンプー前に「湯シャン」をする

シャンプーする時すぐにシャンプー剤をつけてはダメ!

シャンプーする前に頭皮の汚れを落とすため、「湯シャン」することが大切なんです。
目安は5分だそうです。

洗髪する温度が大事

湯舟と同じくらいの温度で洗髪してはダメ!

頭皮にダメージを与えないよう40度以下のぬるま湯がベストです。

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頭皮マッサージをするタイミング

リンスやトリートメントをつけた状態で頭皮マッサージをするのはダメ!

トリートメントなどが頭皮に付着したままだと、毛穴を詰まらせる原因となり逆効果です。

頭皮・髪の毛には睡眠が重要だと言われています。

睡眠の1、2時間前に頭皮のマッサージを行うのがお勧めだそうです。

AGAヘアクリニック 水島豪太院長が教えてくださいました。

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