2月6日、あさチャンで正しいシャンプーの仕方が紹介されました。
頭皮マッサージはするタイミングを間違うと逆効果になるそうです。
正しいシャンプーと頭皮マッサージのタイミングを知って、白髪・抜け毛を予防改善しましょう!
シャンプー前に「湯シャン」をする
シャンプーする時すぐにシャンプー剤をつけてはダメ!
シャンプーする前に頭皮の汚れを落とすため、「湯シャン」することが大切なんです。
目安は5分だそうです。
洗髪する温度が大事
湯舟と同じくらいの温度で洗髪してはダメ!
頭皮にダメージを与えないよう40度以下のぬるま湯がベストです。
頭皮マッサージをするタイミング
リンスやトリートメントをつけた状態で頭皮マッサージをするのはダメ!
トリートメントなどが頭皮に付着したままだと、毛穴を詰まらせる原因となり逆効果です。
頭皮・髪の毛には睡眠が重要だと言われています。
睡眠の1、2時間前に頭皮のマッサージを行うのがお勧めだそうです。
AGAヘアクリニック 水島豪太院長が教えてくださいました。
コメント